每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓精品旅館力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 帕克斯青年旅舍 - 大阪
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息功能: 高級旅館
商品訊息描述:
主要設施
- 3 間禁煙客房
- 酒吧/酒廊
- 空調
- 自助洗衣
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 腳踏車出租
熱情款待
- 洗衣設施
- 熨斗/燙衣板
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
- 提供有限客房清潔服務
- 冰箱 (應要求提供)
鄰近景點
- 大阪市中心
- 通天閣 (0.1 公里)
- 四天王寺 (1.4 公里)
- 心齋橋商店街 (2.7 公里)
- 大阪歷史博物館 (4.3 公里)
- 天王寺動物園 (0.4 公里)
商品訊息簡述:
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花園飯店
下面附上一則新聞讓大家了解時事
英國「靈魂歌姬」愛黛兒（Adele）從去年開始展開歐洲以及北美巡演，日前在演唱會向歌迷暗示：「我要登上舞台的路程都讓我滿身大汗、我都濕透了！但我到最後都不能說，你們聽了一定會大笑。」
英國《太陽報》爆料，消息人士透露，愛黛兒每場演出入場都得坐在器材箱內，由保全人員推入場，原因是舞台設計為圓形360度，加上表演場地多為沒有地下通道的體育館，所以才得用這個方法避開觀眾。
▲愛黛兒日前於澳洲墨爾本開唱。（圖／翻攝自愛黛兒臉書，2017.03.13）
消息人士表示：「愛黛兒從更衣間移動到舞台期間得待在箱子內數分鐘。當時大多數粉絲都已就座，看到箱子可能以為只是在挪動設備，但其實愛黛兒就坐在裡面，距離他們只有幾呎之遠。」而當就定位時，工作人員會敲敲箱子側邊，並掩護讓愛黛兒爬出箱子。
▲愛黛兒目前正舉辦世界巡迴演出。（圖／翻攝自愛黛兒臉書，2017.03.13）
許多女性為了讓身形看起來更完美而使用節食的方式減重，但有些錯誤方式很可能傷害身體，導致月經失調，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，肥胖問題並非只靠節食，就可以改善的。
周宗翰指出，在以往就曾有女性個案為了讓身體看起來苗條一點，平時只吃少量蔬菜而已，搭配雞胸肉，不吃其它飯麵，加上劇烈運動，雖然體重下降，但卻導致月經不來，脾胃運化吸收營養的功能也變差，甚至出現貧血狀況，導致體弱多病，昏昏沉沉，這就是以激烈手段減重導致缺鐵性貧血的後果，所幸透過中藥與針灸調理一個月，貧血症狀已無，氣色明顯紅潤許多。
周宗翰提醒，節食減重容易出現月經週期混亂的原因也可能來自於減重時的壓力，這就是肝氣鬱滯的表現，當減重不能吃美食的壓力會干擾下視丘與腦下垂體的運作，進而影響到內分泌與免疫系統失調。
其實肥胖問題不是靠節食就可以改善的，中醫認為肥胖與身體的脾胃運作失常，脂肪水分無法有效代謝，導致體內水分脂肪代謝失調，造成體內過多的營養與廢物囤積在身體內，因此減重必須以促進代謝與調整身體脾胃運化功能為主。
透過中藥調理身體的代謝機能，重建體內臟腑功能，達到氣血陰陽平衡，讓身體機能提升，搭配運動可持續主要是維持不復胖，因為運動可以推動氣血的運行，氣行則血行，氣血流暢則能透過身體將產生的毒素或代謝物快速排出體外，只要將身體機能恢復正常，用運動來再減重才是最有效以及最不復胖的方式。
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